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原标题:竟然有这样的好处,图解党纪处分条例修订的主

浏览次数:136 时间:2019-11-29

原标题:冰激凌,竟然有这样的好处

原标题:新时代,新征程丨一目了然!图解党纪处分条例修订的主要内容

原标题:【健康促进】解读--母婴健康素养55条(第三十五条)

责任编辑:左娃

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(三十五)孕妇应当保证合理膳食,均衡营养,在医生指导下适量补充铁、钙等营养素。

图片来源:丁香医生设计团队

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没有冰淇淋的夏天,还有什么意义?

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孕期营养不仅要满足孕妇生理需要和各类活动消耗,维持自身健康,更重要的是保证胎儿正常的生长发育、顺利分娩和产后的乳汁分泌。

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合理膳食内容可以概括为全面、均衡、适度。所谓“全面”即指食物应多样化,我们己经知道营养素划分为能量、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水、膳食纤维七大类,四十多个小类,而单靠一种或少数几种食物不能提供人体所必需的全部营养素。

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所谓“均衡”就是指各种食物数量间的比例应合理,即应达到最接近人体吸收并可维持生理健康的模式。

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所谓“适度”就是指各种食物的摄入量要与人体的需要相吻合。过多或过少,都会影响人体的健康。

(摘自:中央纪委国家监委网站)返回搜狐,查看更多

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孕期营养不良可对新生儿和母体健康产生重要影响:

营养性贫血、骨质软化症、营养不良性水肿、妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、胎儿先天畸形发生率增加、早产及新生儿低出生体重发生率增加、巨大儿等。

近年来国际医学的突破性研究理论——DOHaD,即“健康和疾病的发病起源”表明:生命早期1000天(妊娠期、生后两年)摄入合理、均衡的营养,将降低孩子成年后患肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的风险,是对一生健康的最重要时期。

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