365bet网址 > 365bet官网 > 滥吃易伤身,经络常通

原标题:滥吃易伤身,经络常通

浏览次数:137 时间:2019-07-30

近日,六味地黄丸被指重金属残留超标,引发了不少人对于中成药安全性的关注。此外,还有不少人误以为六味地黄丸是补肾壮阳的“保健品”,在没有适应症的情况下长期服用。

曾任北京崇文中医医院针灸科主任、主任医师、教授,著名针灸学家金伯华教授已近80高龄,但她说话利落,动作麻利,身上透着豁达、洒脱的阳刚之气,而言谈举止义体现出五六。卜年代知识分子特有的优雅气度。其良好的体力足以应对每周3次针灸门诊,并参加一些讲座和社会活动。金老说,自己的养生经验,就是注重经脉气血的畅通。经络常通健康无病经络遍布全身,内连脏腑,外络四肢百骸、皮毛孔窍,沟通内外,贯穿上下。但经络不是静止的,它既然是气血运行的通道,就要使之畅通,这样才能维护脏腑正常的生理功能。若经络阻滞不畅,轻则不适,重则患病。要保持经络气血的畅通,金伯华经验有二:一是心情舒畅,二是每天练习循经拍打,使身体安然无恙。调节情绪畅气机“疾病多从气滞而生,七情致病的道理大家都明白,人之不如意事十之八九,不得志不舒畅的情况常有,但主要还是悲思发怒为多。”那么怎样才能把情绪调整好呢?“做事要宽宏大量,不去计较,多为别人想想。此外,不要有太多贪欲,少生闷气。”金伯华说。金老常告诫徒弟们,千万不能为了挣钱而治病,Hj发点不对,心态也不平和,早晚要出问题的。循经拍打通经络循经拍打可使经络畅通,气血畅行,起到防治许多疾病的目的,这也是金老多年实践的深刻体会。具体方法如下:拍打手三阴、手三阳经。经以八拍节奏拍打,以右手自左胸前向手臂内侧向手掌手指方向拍打,然后翻转过来,从手指外侧向肩臂外侧拍打,如此拍打两遍。再以同样的方法、同样的节奏左手拍打右臂。这样就把手i阴手三阳经全面拍打。拍打足三阴、足三阳经。以八拍节奏拍打,两手从双腿足踝内侧向上沿腿内侧向上拍打至腹部;然后两手沿着骶髂关节向下滑腿外侧至足外踝方向拍打,然后单腿放在凳子上或踩在高矮适中的台阶上,右手拍左腿前侧,左手拍左腿后侧。如此拍打两遍,再以同样的方法、同样的节奏拍打右腿。这样把足三阴足三阳经全面拍打。拍打任督二脉和膀胱经。背部腧穴以八拍节奏拍打,单手握拳自大椎沿脊柱向下慢慢捶打至腰骶,即尾骨处,再从腹下沿正中线向上过胸捶打至咽喉,然后双手握拳沿脊柱两旁从上向下捶打,这就把任督二脉和各脏腑在膀胱经的腧穴都捶打了。拍打肩颈部。以八拍节奏拍打,以左手托右肘,用右手拍打大椎,颈部和左侧肩背部,再川左于同法拍打颈部、大椎和右侧肩背部。然后双手叉腰,收腹,以顺时针转动胺部两个八拍,再逆时针转动腰部两个八拍,但转动幅度不宜过大。可促进肩颈和腰部的气血流通,有助于防治肩周炎、颈椎病。拍膝。直膝、弯腰,将脚蹬在一个高矮适中的台阶上,左手拍左膝后部,右手拍左膝前部,然后再左手拍左膝外侧,右手拍左膝内侧。然后以同样的方法拍右膝。这有利于两膝的气血运行,防止或延缓老年性关节退行性病变。针对曾一度流行的拍胆经保健法,金老强调,拍胆经固然重要,但其只是 14经脉之一,其他经脉也要拍打,不能以偏概全。坚持一段时间,就会有经络开通、气血畅流的感觉,而神清气爽,心情舒畅,还可防病祛病。动作很简单,每次只需五分钟,效用却很大。

水肿证因水泛滥肌肤而浮肿,《内经》称为“水”、“水胀”。《灵枢·水胀》对水肿症状进行了描述,云:“水始起也,目窠上微肿,如新卧起之状,其颈脉动,时咳,阴股间寒,足胫肿,腹乃大,其水已成矣。以手按其腹,随手而起,如裹水之状,此其候也”。《素问·水热穴沦》曰:“上下溢于皮肤,故为胕肿,胕肿者,聚水而生病也”。此证以水湿泛滥,渗于肌肤,表现以头面、眼睑、四肢、腹背浮肿为特征。

桂林市中医医院治未病中心副主任医师莫笛表示,这种做法是非常错误的。六味地黄丸是中医的经典方剂,主要用于治疗肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕目眩、耳聋耳鸣、盗汗、遗精及口燥咽干等症状。中医将肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、阴阳两虚等,并不是说只要是肾虚就能吃六味地黄丸。如果不是肾阴虚,吃六味地黄丸只会加重症状。

病因病机

桂林市中医院铁西分院内科主任邓建华告诉记者,自己在门诊常常遇到很多人不分症状地吃六味地黄丸。邓建华强调,六味地黄丸中的一些药物比较滋腻,所以肥胖或是痰湿体质的人即便有肾阴亏虚的症状也不适合吃。如果身体健康的人长时间吃六味地黄丸,则会滞脾碍胃,出现食欲不振、困乏、恶心、腹泻等症状。

水为阴,阴为患乃是阳之过,而阳之病,总责之于虚与实两端,即阳虚不化与阳气郁结均可致水湿不化,而为水肿。至于导致人体阳虚与阳郁的原因,《内经》又认为有多种,风寒湿邪,内犯于肺、脾、肾、三焦等脏腑,以致脏腑功能失调,水湿停滞而成。《素问·水热穴沦》曰:“其本在肾,其末在肺。”张介宾云:“凡水肿等证,乃肺、脾、肾三脏相干之病。盖水为至阴,故其本在肾;水化于气,故其标在肺;水唯畏土,故其制在脾。今肺虚则气不化精而化水,脾虚则土不制水而反克,肾虚则水无所主而妄行。”

俗话说:“是药三分毒。”六味地黄丸作为一种中成药,具有药物的不良反应和适用范围。因此,千万不可将其当作日常保健品,而是要对症服用。

1.外因

六味地黄丸是针对肾阴虚的中成药,而不是可以日常服用的保健品。

《素问·平人气象论》云:“面肿为风。”水肿可由风邪袭表或久居湿地、冒雨涉水等引起。风为六淫之首,多侵袭肺卫,肺失通调,风水相搏而致水肿。《素问·六元正纪大论》云:“湿胜则濡泄,甚则水闭胕肿。”《素问·至真要大论》亦云:“诸湿肿满,皆属于脾。”指出若外感水湿,水湿内侵,困遏脾阳,脾胃失其升清降浊之能,水无所制,发为水肿。

2.内因

多由饮食不节或先天禀赋不足、久病劳倦等所引起。《素问·水热穴论》曰:“勇而劳甚,则肾汗出,逢于风,内不得人于脏腑,外不得越于皮肤,客于穴府,行于皮里,传为胕肿”;“肾者胃之关也,关门不利,故聚水而从其类也。”若过食肥甘厚味,久则湿热中阻,损伤脾胃;或因营养不足,脾气失养,以致脾运不健,水湿壅滞,而致水肿。若先天禀赋薄弱,肾气亏虚,膀胱开合不利,气化失常;或后天劳倦纵欲无节,损伤脾肾,水泛肌肤,发为水肿。

分类

《内经》中关于水肿证的名称有“风水”、“石水”、“涌水”、“溢饮”等。现根据水肿证的症状及病因病机的不同,简述如下。

1.风水证

本文由365bet网址发布于365bet官网,转载请注明出处:滥吃易伤身,经络常通

关键词: 365bet网址 bet365注册网址

上一篇:5种人不要吃辣,白领女性护好关节很重要

下一篇:没有了